W dzisiejszej codzienności każda osoba chce pracować tak ażeby zapewnić swojej rodzinie zasadniczy standard. Rzecz jest jasna i nie jest to stu procentowo dziwne, że każdy rozumny chce posiadać także w swoim domu przeróżne użyteczności. Z tejże przyczyny teraz wielce dużo firm wyrabia inne urządzenia, jakie umilają nam w zasadzie bytowanie. Własną osobą mam apetyt ci zalecać coś wystarczająco innego, coś co jeszcze nie jest znane w naszym landzie. Czy wiesz co mam ochotę ci wskazać? Jak każdy zna się na tym Indyjskie meble kolonialne, które wyrabia się w istocie w paru egzemplarzach. Jest to bardzo proste, że portal internetowy: zdaje sobie sprawę z owego i przedkłada nam najlepsze wyroby (każdego rodzaju). W naszych czasach i ty możesz sobie skorzystać z luksusu. Żwawo i dość korzystnie twoje kwatera nabierze w sumie innego wymiaru, twoje marzenia jak w banku zostaną osiągnięte, wskutek tego zalecam Indyjskie meble kolonialne. Sam miałem możliwość zdobyć owe meble. Poszukiwanie zajęło mi tak w rzeczywistości dużo czasu, jakkolwiek na portalu internetowym: moje wszelkie wątpliwości zostały rozwiane.
Dzienne archiwum: Lipiec 8, 2008
Usługi pogrzebowe Lublin
Usługi pogrzebowe świadczone w tej firmie stoją naprawdę na najwyższym poziomie. Firma ta posiada same dobre opinie od rodzin zmarłych. Dzięki temu coraz więcej osób powierza w ich ręce swoich zmarłych. Firma ta już od wielu lat świadczy międzynarodowy transport ciał zmarłych na terenie całej Europy lecz nie tylko. Zajmuje się także transportem ciał na całym świecie.
Firma ta działając na rynku ponad 20 lat posiada bardzo duże doświadczenie i niejednokrotnie pokazała, że jest firmą godną zaufania. Jest jedną z najstarszych firm świadczących usługi pogrzebowe w Lublinie. Firma Animus zajmuje się także międzynarodowym transportem ciał, kremacją, oprawą muzyczną pogrzebów oraz załatwianiem pozostałych formalności w imieniu klienta. Zakład ten ma nienaganną opinię od początku istnienia, a wieloletnie doświadczenie w wykonywaniu usług pogrzebowych sprawia, że firmę tą możemy zaliczyć do najlepszych zakładów pogrzebowych w Polsce a także na świecie.
W mieście Lublin można znaleźć sporo firm świadczących wszelkiego rodzaju usługi pogrzebowe. Jednak jak znaleźć tą najlepszą, taką co świadczy najlepsze usługi w swojej branży? Aby to sprawdzić proponuję zapoznać się z historią firm oferujący te usługi. Tylko niektóre z nich istnieją na rynku dłużej niż kilka lat i potrafią podejść do sprawy profesjonalnie. Jedną z wielu firm świadczących usługi pogrzebowe w Lublinie jest Zakład Pogrzebowy Animus.
Na koniec chciałbym polecić miejsce w Internecie gdzie można znaleźć sporo cennych informacji o zakładach pogrzebowych z całego kraju. Jest to pierwsze w Polsce, albo i na świecie Forum Pogrzebowe. Jeśli macie jakiekolwiek pytania związane z tym tematem śmiało można zadać tam pytanie i uzyskać odpowiedź od najlepszych specjalistów w tej dziedzinie. Na każde zadane pytanie bardzo szybko odpowiadają. Dostępne są tam również opinie o najlepszych i najgorszych zakładach pogrzebowy w Polsce.
Usługi pogrzebowe w Lublinie
W mieście Lublin można znaleźć sporo firm świadczących wszelkiego rodzaju usługi pogrzebowe. Jednak jak znaleźć tą najlepszą, taką co świadczy najlepsze usługi w swojej branży? Aby to sprawdzić najlepiej zapoznać się z historią firm oferujący te usługi. Tylko niektóre z nich istnieją na rynku dłużej niż kilka lat i potrafią podejść do sprawy profesjonalnie. Jedną z kilku firm świadczących usługi pogrzebowe w Lublinie jest Zakład Pogrzebowy Animus.
Usługi pogrzebowe świadczone w tej firmie stoją naprawdę na najwyższym poziomie. Firma ta posiada same dobre opinie od rodzin zmarłych. Dzięki temu coraz więcej osób powierza w ich ręce swoich zmarłych. Zakład ten już od wielu lat świadczy międzynarodowy transport zwłok zmarłych na terenie całej Europy lecz nie tylko. Zajmuje się także transportem ciał na całym świecie.
Na koniec chciałbym polecić miejsce w Internecie gdzie można znaleźć sporo drogocennych informacji o firmach pogrzebowych z całego kraju. Jest to pierwsze w Polsce, albo i na świecie Forum Pogrzebowe. Jeśli macie jakiekolwiek pytania związane z tym tematem śmiało można zadać tam pytanie i uzyskać odpowiedź od prawdziwych specjalistów w tej dziedzinie. Na każde zadane pytanie bardzo szybko odpowiadają. Dostępne są tam również opinie o najlepszych i najgorszych zakładach pogrzebowy w Polsce.
Firma ta działając na rynku ponad 20 lat posiada bardzo duże doświadczenie i niejednokrotnie pokazała, że jest firmą godną zaufania. Jest jedną z najstarszych usługodawców świadczących usługi pogrzebowe w Lublinie. Firma Animus zajmuje się także międzynarodowym transportem ciał, kremacją, oprawą muzyczną pogrzebów oraz załatwianiem wszelkich formalności w imieniu rodziny. Zakład ten ma nienaganną opinię od początku istnienia, a wieloletnie doświadczenie w wykonywaniu usług pogrzebowych sprawia, że firmę tą możemy zaliczyć do najlepszych zakładów pogrzebowych w Polsce a także na świecie.
Usługi pogrzebowe w Lublinie
W mieście Lublin można znaleźć sporo firm świadczących wszelkiego rodzaju usługi pogrzebowe. Jednak jak znaleźć tą właściwą, taką co świadczy najlepsze usługi w swojej branży? Aby to sprawdzić proponuję zapoznać się z historią firm oferujący te usługi. Tylko niektóre z nich istnieją na rynku dłużej niż kilka lat i potrafią podejść do sprawy profesjonalnie. Jedną z kilku firm świadczących usługi pogrzebowe w Lublinie jest Zakład Pogrzebowy Animus.
Usługi pogrzebowe świadczone w tej firmie stoją naprawdę na najwyższym poziomie. Firma ta posiada same dobre opinie od rodzin zmarłych. Dzięki temu coraz więcej osób powierza w ich ręce swoich zmarłych. Zakład ten już od wielu lat świadczy międzynarodowy transport zwłok zmarłych na terenie całej Europy lecz nie tylko. Zajmuje się także transportem ciał na całym świecie.
Firma ta działając na rynku ponad 20 lat posiada ogromne doświadczenie i niejednokrotnie pokazała, że jest firmą godną zaufania. Jest jedną z najstarszych firm świadczących usługi pogrzebowe w Lublinie. Firma Animus zajmuje się także międzynarodowym transportem ciał, kremacją, organizacją pogrzebów oraz załatwianiem wszelkich formalności w imieniu klienta. Zakład ten ma nienaganną opinię od początku istnienia, a wieloletnie doświadczenie w wykonywaniu usług pogrzebowych sprawia, że firmę tą możemy zaliczyć do najlepszych zakładów pogrzebowych w Polsce i na świecie.
Na koniec chciałbym polecić miejsce w Internecie gdzie można znaleźć sporo drogocennych informacji o firmach pogrzebowych z całego kraju. Jest to pierwsze w Polsce, jak nie na świecie Forum Pogrzebowe. Jeśli macie jakiekolwiek pytania związane z tym tematem śmiało można zadać tam pytanie i uzyskać odpowiedź od najlepszych specjalistów w tej dziedzinie. Na każde zadane pytanie bardzo szybko odpowiadają. Dostępne są tam również opinie o najlepszych i najgorszych zakładach pogrzebowy w Polsce.
Moduły e-lerningowe
Podstawowym elementem przygotowania beneficjentów (fotografów) do właściwego wykorzystania programów e-learning’owych powinno być przełamanie barier w sposobie myślenia. Widzę tu dwa podstawowe problemy:
a. niewiedza i trochę nieufność do Internetu. Każda nowość, zwłaszcza dla ludzi w wieku średnim lub starszym (duża część właśczicieli zakładów fotograficznych) przyjmowana jest bardzo opornie. Głównym źródłem porozumiewania się dla większości jest telefon. Spora część powoli zaczyna się wdrażać do wykorzystania poczty e-mail, natomiast znikoma ilość docenia znaczenie stron internetowych, a zatem znaczenie samego Internetu.
b. Rozpowszechnione przekonanie o wręcz niemożności uzyskania pomocy unijnej.
O ile problem b można wyjaśnić przy pomocy e-learning’u, to aby umożliwić właściwe wykorzystanie go (e-learning’u), koniecznym jest rozwiązanie problemu a.
Wyjściem byłby tutaj dwuetapowy program szkoleniowy:
a. dotarcie do fotografów i wstępne szkolenie za pomocą mailing’u
b. dalsze szkolenie w formie modułów e-learningowych
jak wynika z mojej wiedzy nabytej w wyniku własnego doświadczenia, wykonywanych analiz, kontaktów z fotografami w ramach wykonywanej pracy mógłby w sposób zdecydowany pomóc fotografom. Warunkiem powodzenia byłoby jego systematyczne prowadzenie przez okres co najmniej kilku lat. Postęp techniczny w zakresie fotografii idzie obecnie tak szybko, że po wstępnym okresie przełamywania barier w świadomości fotografów na temat Internetu (mailing), na pewno organizowane szkolenia e-learning’owe cieszyły by się dużym powodzeniem. Ze względu na wiodącą rolę Krajowego Cechu Fotografów w Katowicach umieszczenie tego typu szkoleń na stronie Cechu, przy jednoczesnym zapewnieniu przez cech stałej obsługi szkoleń, a przecież jest to jedno z głównych zadań cechu, byłoby bardzo skutecznym elementem wprowadzania postępu w środowisku fotograficznym.
Samo wprowadzenie e-learning’u bez wstępnego przygotowania w formie mailing’u, znacznie ograniczyłoby jego skutecznośc. Trudno bowiem się czegokolwiek uczyć, nie mając dostępu do nowoczesnych źródeł nauczania.
Przygotowując treści tematów kształcenia w ramach e-lerningu realizowane na potrzeby projektu unijnego dla branży fotograficznej, należy zwrócić uwagę na:
• Przygotowanie ostatecznych beneficjentów do korzystania z pomocy internetowej poprzez przygotowanie kursu ukierunkowanego na podstawy obsługi Internetu wraz z korzystaniem z kont e-mail. Byłby to kurs doskonalący i rozwijający posiadaną wiedzę. Powinien on obejmować
a. zaawansowane funkcje wyszukiwarek i programów pocztowych
b. przedstawienie zasad poruszania się w Internecie jak i sposobów poszukiwania nowych informacji
c. przedstawienie możliwych korzyści wynikających z posiadania własnych stron internetowych
d. szczególny nacisk należałoby położyć na korzyści wynikające z właściwego wykorzystania e-learningu
• Zgodnie z rosnącym zainteresowaniem technika cyfrową w fotografii należy położyć nacisk na promowanie technologii cyfrowej z wykorzystaniem ogólnodostępnych programów graficznych z rodziny Adobe i Corel. Głównym narzędziem każdego fotografa stanie się w niezbyt odległej przyszłości komputer z programem graficznym.
Galeria internetowa
a. Zasadnicza zmian na rynku fotograficznym spowodowana postępem technicznym to stopniowe zanikanie fotografii tradycyjnej na rzecz zdjęć cyfrowych. Zamiast klasycznej obróbki fotograficznej (wywołania negatywu i wykonania odbitki) następuje przygotowanie pliku cyfrowego za pomocą komputera z programem graficznym do druku na maszynie cyfrowej.
b. Postępująca specjalizacja zakładów fotograficznych wymuszona mniejszym zapotrzebowaniem na wykonywanie odbitek (ze względu na możliwość przechowywania zdjęć z aparatów cyfrowych w komputerach czy na płytach CD) spowoduje, że nie każdy zakład będzie posiadał maszynę cyfrową, natomiast każdy będzie posiadał komputer i program graficzny.
c. Wprowadzanie zgodnie z nowymi wymogami unii europejskie wykonywania zdjęć do dokumentów (źródło jednego z podstawowych dochodów zakładów foto) w formie cyfrowej wymusi nawet na niechętnych zakup komputera z programem graficznym.
d. Darmowe programy graficzne pozwalają również na retusz. Można usuwać drobne wady urody (zmarszczki, krostki itp.). Zakład, który będzie chciał istnieć na rynku usług foto musi zapewniać taką możliwość.
e. Tworzone galerie zdjęć online
• Ponieważ głównymi kierunkami na jakie zwrócona jest oferta zakładów są usługi fotograficzne związane z :
- obróbka fotografii amatorskiej
- wykonywaniem zdjęć do dokumentów personalizowanych
- fotografia okolicznościowa tj. chrzest, slub, komunia itp.
Jako że bardzo znacznemu ograniczeniu uległa ilość pracy związanej z:
a. zdjęciami amatorskimi (wpływ rozwoju fotografii cyfrowej)
b. fotografią okolicznościową wykonywaną w studiach fotograficznych (na korzyść zdjęć wykonywanych w plenerze)
należy położyć nacisk na niszowe usługi fotograficzne, tak aby poszerzyć asortyment
usług wykonywanych przez istniejące zakłady foto o np. fotografię reklamową, opracowywanie folderów reklamowych, tworzenie galerii internetowych, prezentacje reklamowe-multimedialne itp.
• Należy zwiększyć wiedze i zainteresowanie właścicieli firm nowymi technologiami a w szczególności tymi związanym z szeroko rozumiana branżą IT
• Niezależnie od wyników opracowywanej ankiety, które określą potrzeby beneficjentów w zakresie szkoleń dotyczących marketingu, księgowości czy prawa, ważnym elementem takich szkoleń wydaje mi się przełamywanie uprzedzeń, np. wobec ogólnie panującej opinii na temat możliwości uzyskania pomocy unijnej.
• Przygotowując moduły e-lerningowe należy mieć na uwadze wiedze adresata docelowego, a wiec fotografa z wykształceniem rzemieślniczym – zawodowym. Pomoc dostosowana do takiej grupy wymaga kursów wprowadzających do tematu kształcenia internetowego. Należy pamiętać, że czeladnik w rzemiośle to odpowiednik ukończenia szkoły zasadniczej, natomiast dyplom mistrzowski to odpowiednik ukończonej szkoły średniej o profilu zawodowym. Stąd należy przyjąć średni poziom wykształcenia beneficjenta dla potrzeb ustaleń programów e-learning’owych w wysokości ukończonej szkoły średniej, ale bez matury.
Definicja:
Nie będąc biegłym w terminologii związanej z Internetem i mailing’iem chciałbym sprecyzować co rozumiem pod pojęciem mailing.
1 Na stronie internetowej istnieje możliwość zapisania się na listę mailing’ową zawierającą konkretne szkolenie.
2. Po zapisaniu się na listę, osoba zapisująca otrzymuje list z prośbą o potwierdzenie zapisu. List zwiera link do bazy danych. Po kliknięciu na link osoba potwierdzająca zostaje umieszczona w bazie, która automatycznie w zadanych odstępach czasu, wysyła kolejne listy z materiałem szkoleniowym.
4. Każdy wysłany list zawiera link po kliknięciu na który, osoba otrzymująca listy jest usuwana z bazy danych.
Husky Syberyjski
Husky to rasa psów wywodząca się z obszaru północnej Syberii. Psy Husky przez wielu podziwiane są za swój niepowtarzalny wygląd, charakter czy też inteligencje często padają ofiarą nieprzemyślanych decyzji ludzi, którzy decydując się na psa nie przemyślają swojej decyzji biorąc pod uwagę wszystkie za i przeciw.
Siberian Husky to pies niezwykle żywy, ruchliwy i aktywny. Husky wymaga codziennych spacerów oraz dużej ilości czasu swojego pana. Siberian to nie tylko przyjemność, ale również wiele obowiązków i trudności wynikających z tego iż jesty to rasa pierwotna, bardzo niezależna i często nieposłuszna.
Husky jest inteligentny, szybko uczy się nowych sztuczek, jednak nie zawsze będzie je wykonywał na nasze zawołanie – przeważnie tylko wtedy kiedy będzie w tym widział własną korzyść 
Kolejnym problemem dla posiadaczy tych psów zaprzęgowych może być to iż podczas chodzenia na smyczy mają tędęcje do ciągnięcia oraz uciekania, wszystko jednak zależy od wychowania, i charakteru danego „egzemplarza”
Husky jest dobrym wyborem… ale tylko wtedy kiedy jest on przemyślany i jesteśmy w stanie zapewnić psu odpowiednią ilość naszego czasu !
Stanisław Wokulski
Kim jest Stanisław Wokulski? W rzeczy samej to nie „Lalka” J. O ile zatem nie wiesz, to tak rzeczywiście przyda ci się prosto z mostu charakterystyka Stanisława Wokulskiego. Pojmuję, że w ostatnim czasie nie masz czasu, więc na portalu internetowym znajdziesz co niemiara aktualności co się tyczy tematu ‘lalki’. Czy jeszcze jakiekolwiek można zoczyć tam lektury? Bez liku ich jest, no i co liczące się spełniają one bez kitu wysokie wymogi. Nie zawsze tak właśnie jest, że można tam odszukać kiepską informację. Każdy felieton tam zamieszczony tworzy jakiś ekspert. Opłacalnie więc tam poszukać materiałów dla siebie. A znalezienie odpowiedniej pozycji na tej stronie jest najbardziej proste. Wprawa uczy mnie, że klp.pl jest najlepszym portalem literackim, który tworzy dużo ekspertów. Mam powinność tu jeszcze wspomnieć, że materiały są bezpłatnie udostępnione! Po prawdzie jest to świetne rozwiązanie. W dzisiejszej codzienności z trudem jest o tak szykowne opracowania. Nie mam nic od zarzucenia, ażeby takowe strony pojawiały się nagminnie
Pan Tadeusz
Odczuwam, że Pan Tadeusz jako epopeja nie jest popularną pozycją. Sięgając pamięcią wstecz ogólnie nie było do pomyślenia, żeby nie przeczytać Pana Tadeusza. W tej chwili hardcorowo jest się zmusić do czytania, po największej części odpowiada za to sieć www. Jest bardzo dużo notek zawartych w internecie, natomiast nie wszystkie są wykwintne. Można wyszperać mrowie szkodzącego materiału związanego z tematem, który akurat się szuka, przykładowo odnośnie do książki Pan Tadeusz. Niektóre teksty zamieszczone na internecie są kiepskiej jakości. Jadnakowoż wysokiej klasy strategia to… portal internetowy www.klp.pl . Jest tam mnóstwo sprawdzonych wzmianek i rozprawek na różne tematy. Którakolwiek wiadomość jest niezawodnie przygotowana, tam nie pozwalają sobie na zamieszczenie banalnego, brzydkiego tekstu. Dobro odwiedzającego tą stronę jest dla twórców i opiekunów strpny najważniejsze. Jak najbardziej każdego rodzaju materiały są zamieszczone darmowo! O ile chcesz wiedzieć jak kompetentnie została przedstawiona Szlachta w Panu Tadeuszu, to możesz ujrzeć to na witrynie sieci web klp.pl.
Zdjęcia ślubne
Wskutek na wielce dużo pytań także wątpliwości, mam ochotę skrobnąć rozprawkę która dotyczy tematu ślubu. Obecnie niespełna każda para przypadkiem jest w stanie zdecydować się tylko na profesjonalne Zdjęcia Ślubne. Jest to bardzo proste, w końcu odznacza się to w zasadzie przeogromnym uznaniem w kraju nad Wisłą. W tej chwili prawie wszyscy fotografowie proponują nam nie mówiąc o okazji wykonanie zdjęć w pośpiechu, sprawnie i co ważne skromnym kosztem. W niedalekiej przeszłości wpisując np. W wyszukiwarkę motta: Zdjęcia Ślubne Warszawa bądź Zdjęcia Ślubne Gdańsk nie było mnóstwo wyników. Teraz jest wykonalne reasumując przebieranie w ofertach. Rozumie, że niejeden nie patrząc na ceny ma zwraca uwagę szczególnie na podejście firmy do nabywcy. Zdaje mi się, że na portalu www: proponują nam zwłaszcza stosowną ofertę na tą akurat okazję. W gruncie rzeczy szukanie dobrych ofert, w istocie zajmuje nam niemało godzin. Jak kiedyś naskrobałem, wskazuję właśnie teraz odwiedzenie tej strony. Ponadto można wykopać w tamtym miejscu dużo innych produktów z tej specjalizacji.
TEST: WIELA MIŁOŚĆ CZY WIELKA WPADKA?
Sprawdź kim jesteś?
Czy jesteś ofiarą przemocy?
Czy czasem boisz się swojego partnera (np. zmiennego nastroju)?
Czy nie boisz się być innego zdania niż Twój partner?
Czy myślisz, że to wyłącznie twoja wina, jeśli coś złego dzieje się w Waszym związku?
Czy zdarza się tak, że jest Ci przykro lub wstydzisz się kiedy Twój partner źle Cię traktuje w obecności innych osób?
Czy przepraszasz innych za to ,że byli świadkami jego złego zachowania wobec Ciebie?
Czy kiedykolwiek Twój partner uderzył Cię, kopnął, rzucał w Ciebie przedmiotami lub wyzywał?
Czy Twój partner oskarża Cię o flirtowanie lub nawet zdrada bez powodu?
Czy ograniczasz lub zrywasz kontakty z przyjaciółmi i rodziną, bo Twój partner jest zazdrosny lub mówi, że ich nie lubi?
Czy kiedykolwiek Twój partner zmuszał Cię do współżycia?
Czy boisz się odmówić kiedy Twój partner nalega na współżycie?
Czy musisz pytać o pozwolenie Twojego partnera za każdym razem gdy chcesz gdzieś wyjść, podjąć pracę lub dodatkową naukę?
Czy zdarza się, że ukrywasz przed swoja rodziną i przyjaciółmi, że Twój partner źle Cię traktuje?
Czy często tłumaczysz Sobie, że to nic takiego gdy Twój partner źle Cię traktuje (bo np. miał zły dzień)?
Jeśli odpowiesz twierdząco na dwa lub więcej pytań Twój związek może być oparty na przemocy.
Godzisz się na złe traktowanie, które Twój partner nazywa -miłość, oddaniem a jest to przemoc źle wpływająca na twoje zdrowie psychiczne i/lub fizyczne Możesz nawet nie zauważyć jak przemoc staje się czymś normalnym w Twoim życiu.
Jeśli Twój partner już dziś stosuje wobec Ciebie przemoc, to pomyśl, jak będzie wyglądało Twoje życie… Czy chcesz by w Twoim domu przemoc była codziennością?
Co możesz zrobić by bronić się przed przemocą
• Musisz zrozumieć, że przemoc jest bardzo poważnym problemem – może zagrażać Twojemu zdrowiu psychicznemu i/lub fizycznemu. Musisz powiedzieć wyraźnie swojemu partnerowi, że nie zgadzasz się by Cię bił i poniżał. Poradź by poszukał pomocy specjalistów: psychologa lub instytucji zajmujących się problemem przemocy (jeśli w grę wchodzi również alkohol lub narkotyki – instytucji udzielających pomocy osobom uzależnionym).
• Zadbaj o swoje bezpieczeństwo! Jeśli decydujesz się zostać w związku, pomyśl o tym jak rozładować niebezpieczne sytuacje lub ich uniknąć. Jeśli decydujesz się odejść, zadbaj o to by zabezpieczyć się przed gwałtowną reakcją na rozstanie. Powiedz o tym w miejscu publicznym np. kawiarni, pubie. Poproś kogoś znajomego by odprowadzał Cię do szkoły i ze szkoły.
• Porozmawiaj o swoich kłopotach z rodzicami, przyjaciółmi, rodzeństwem, pedagogiem w szkole. Gdy wychodzisz gdzieś wieczorem poinformuj rodziców lub znajomych dokładnie o tym gdzie idziesz, z kim i o której godzinie wrócisz.
• Nie ukrywaj przed innymi, że masz kłopoty – mów o tym głośno. Być może sprawca powstrzyma się od stosowania przemocy – będzie się bać.
• Skorzystaj z pomocy wyspecjalizowanych instytucji i organizacji w Twojej miejscowości lub w regionie, które zajmują się problemem przemocy. Możesz zacząć od Ogólnopolskiego Pogotowia Niebieskiej Linii – to bezpłatny telefon zaufania dla ofiar przemocy domowej. Pracują tam psychologowie i prawnicy, którzy doradzą Ci co robić.
• Gdy sytuacja staje się niebezpieczna nie wahaj się wezwać policji. Gdy zostałeś/łaś pobita, zgwałcona lub partner znęca się nad Tobą psychicznie policja musi zostać powiadomiona. Policja jest po to, by przestępca nie został bezkarny. Proś zawsze o dokładną informacje jakie prawa Ci przysługują jako osobie pokrzywdzonej i co w Twojej sprawie zrobi policja.
Czy jesteś sprawcą przemocy?
Czy jesteś zazdrosny o Twojego partnera?
Czy chcesz by Twój partner był zawsze tylko z Tobą i żebyście wszystko robili razem?
Czy chcesz by Twój partner był zawsze posłuszny?
Czy czasem zdarza Ci się wybuchnąć gniewem bez powodu?
Czy krytykujesz Twojego partnera, ośmieszasz go przed innymi lub obrażasz?
Czy stajesz się agresywny pod wpływem alkoholu lub narkotyków?
Czy kiedykolwiek rzucałeś w Twojego partnera przedmiotami?
Czy zdarzyło Ci się niszczyć rzeczy należące do Twojego partnera?
Czy kiedy jesteś zły zdarza Ci się uderzyć, popchnąć, kopnąć Twojego partnera?
Czy kiedykolwiek groziłeś Twojemu partnerowi, że zrobisz mu krzywdę lub zabijesz?
Czy kiedykolwiek groziłeś osobom bliskim Twojemu partnerowi?
Czy zdarzyło Ci się zmuszać partnera do współżycia używając siły fizycznej, zastraszania lub szantażu?
Czy grozisz partnerowi, że popełnisz samobójstwo jeśli Cię opuści?
Czy sprawdzasz co robi Twój partner kiedy nie jesteście razem (np. dzwoniąc) lub zmuszasz do szczegółowych „zeznań” co robił?
Czy zabraniasz lub oskarżasz partnera o to, że spotyka się z innymi osobami np. przyjaciółmi, rodziną?
Jeśli na dwa lub więcej pytań odpowiesz twierdząco musisz zastanowić się nad swoim postępowaniem.
Wygląda na to, że stosujesz przemoc, która pozwala Ci kontrolować partnera. Może Ci się wydawać, że to Ty jesteś ofiarą i sądzisz, że to inni a szczególnie Twój partner wywołują u Ciebie agresję. Pamiętaj, że tylko Ty jesteś odpowiedzialny za swoje zachowanie i tylko Ty możesz to zmienić. Poszukaj pomocy specjalisty.
Co możesz zrobić by nie używać przemocy?
• Musisz zrozumieć, że to Twój problem! Musisz nauczyć się kontrolować swój gniew i złość.
• Dojrzały związek powinien być oparty na miłości i zaufaniu. Żaden związek nie może być oparty na przemocy. Panując nad swoim gniewem i złością możesz dać parterowi poczucie bezpieczeństwa.
• Zmiana swojego zachowania wymaga od Ciebie odwagi. Jest to trudne, ale możliwe! Zawsze pamiętaj, że tylko Ty odpowiadasz za to co robisz. Ty musisz być pewien, że chcesz się zmienić.
• Poszukaj instytucji lub organizacji, które zajmują się problem przemocy. Jeśli dodatkowo masz problem z alkoholem i/lub narkotykami zwróć się do organizacji pomagających osobom uzależnionym.
• Specjaliści wyjaśnią Ci na czym polega mechanizm przemocy, co możesz zrobić by zmienić swoje postępowanie, jak kontrolować swój gniew i złość.